周日版#71：Cecilia Cucagna 博士

本期周日版是聚焦女性健康领域杰出人物系列报道的第一期；我们采访了塞西莉亚·库卡尼亚医生，她是一位开拓进取的家庭全科医生，通过学习和运用自然妇科疗法治疗患者，实现了职业转型。库卡尼亚医生运用植物药的强大功效，实践正念医学，高度重视整体健康和赋能。塞西莉亚坚定不移地致力于在女性健康旅程的各个方面提供支持，她新发现的方法和坚定不移的奉献精神重塑了她的医疗保健事业，并激励了许多人。加入我们，深入了解塞西莉亚的故事，探索植物药在女性健康领域的变革潜力。

G：请跟我们讲讲您的职业生涯。

C：我出生在阿根廷，从记事起就一直想成为一名医生。我在布宜诺斯艾利斯大学学习医学，并在新西兰的家庭医学实习。实习结束后，我爱上了家庭和社区医学。我探索了专科发展的机会，并决定在里约热内卢完成住院医师培训。完成住院医师培训后，我继续担任了三年的住院医师指导老师。在过去的一年里，我专注于草药医学和自然妇科的研究。

G：请告诉我们您的专业重点发生了哪些变化，选择自然妇科。

C：在里约热内卢的公共卫生部门工作了七年之后，我需要停下来喘口气，好好想想自己该如何继续我的职业生涯。这七年里，有三年在疫情期间奋战在一线，那里的人们生活在极其脆弱的社会环境中。我应对过各种情况，例如粮食短缺、住房紧张，以及医疗体系只关注症状和疾病。

在这种情况下，我意识到这种行医方式——不考虑整个人或解决导致痛苦的所有因素——是压倒性的，并限制了我所照顾的用户的生活质量的改善。

我意识到，护理方法需要拓展，实践也需要重新审视。因此，我开始了一段个人护理之旅，在学习不同医疗实践方式的同时，也进行了对话。

G：你是如何构建你的新作品的？重点是什么？

C：在停止我之前的工作之后，我开始重新认识我的愿望和让我感动的事物。

我们常常专注于工作，渐渐地，在不知不觉中，我们脱离了我们身处这里的真正原因。

我开始去大自然、山脉、瀑布和海滩的地方旅行。我学习了水疗和草药课程，这些知识能从不同的角度看待护理和健康。

在亲眼见证了这些练习在自身身上的成效并理解其重要性后，我决定将其推广给其他女性。我开始专攻自然妇科（一套源自美洲原住民和非裔的古老知识），并开始研究其他观点，这些观点将身体症状理解为传递信息的媒介，如同冰山一角，而这些症状通常源于情绪上的痛苦、创伤、情感、家庭或工作关系。

理解症状根源的重要性而不是仅仅试图消除它，将症状视为关注我们身体发出的信号，这使我们能够与自己的感受、感受联系起来，如果我们倾听自己并尊重自己，而不是简单地强迫自己继续那些不重视我们的关系或我们不喜欢的工作。

G：跟我们讲讲你的花园和准备工作吧。你是怎么利用它们的？

C：在自然妇科和草药医学领域，我们与药用植物打交道。所以，当我决定深入研究这个领域时，我意识到不仅要学习，还要与植物和自然保持持续的接触。因此，我搬到了米纳斯吉拉斯州内陆的一个山区小镇，并在后院种植了我的“生命药房”。这让我们回归了作为人类的本质；大城市让我们远离了与简单的联系：赤脚行走在土地上，照料植物，自己做饭。

将此作为我的日常工作对于理解这些知识的重要性以及它为我们提供多少幸福、教会我们其他形式的护理以及在身体上和情感上增强我们的感知力至关重要。

自然妇科运用各种工具来治疗情绪痛苦（通常会引发身体症状）。其中之一就是利用药用植物，因为它们具有抗炎、杀菌、免疫调节和抗焦虑的功效。我们可以将植物制成茶和酊剂口服，也可以局部使用，例如足浴或敷脚。此外，还有芳香疗法和精油疗法。

G：在漫长的一天工作之后，您有什么方法可以让自己平静下来吗？

C：足浴是忙碌一天后放松身心的绝佳选择。正如我经常解释的那样，与药用植物的合作是共同进行的，与植物共同商定我们要做什么，并将这一刻变成一种仪式。准备足浴时，我们需要一个盆（最好是搪瓷盆），加热水，加入一把粗盐和一种草药（例如：洋甘菊或薰衣草）；也可以滴几滴精油。我们加入沸水泡成“大茶”，等水温热后再将脚放入。理想情况下，可以伴以轻松的音乐，点燃一支蜡烛，并保持灯光昏暗。

G：当前女性健康面临的最大挑战是什么？

C：最大的挑战在于如何与自己的身体和情感连接。在这个受父权制逻辑主导的世界里，我们女性被教导不要与自身的本质、自身的循环相连接。相反，我们被教育要照顾他人，要感到内疚，要与其他女性竞争。此外，我们经常被质疑我们做什么或不做什么。

每个女人都需要了解其他人的参考，看看自己的历史，了解什么是她自己的，什么是社会建构的一部分，她在多大程度上“塑造”了自己以适应社会，而这又使她与自己脱节。

我们的本质是周期性的，就像月亮一样。在这个世界上，我们常常被要求不断地生产，否则我们就没有空间去接纳和看待这些波动，将其视为我们存在的一部分，视为我们根本而强大的特质。避孕药就是一个例子，它通常被用来缓解月经不调或痛经等症状。结果，它最终阻碍了我们的周期，使我们与自身的本质更加疏远，而不是接纳和对待我们身体发出的呼唤。

G：你的职业梦想是什么？

C：我的梦想就要实现了！这次采访已经是其中的一部分了，传播并确保女性能够接触到其他视角和知识，从而珍视我们的本质，共同创建一个充满爱、交流和分享的网络，创造一个我们不会被评判或轻视的空间。

这个梦想的一部分是创建一个女性社区，一个持续学习的圈子！此外，还要确保基于母系逻辑的人性化咨询，并开展药用植物研究。