7 个晚上自然恢复您的睡眠周期——不再昏昏沉沉，不再有依赖性。 这是重新定义的睡眠支持。专为那些睡眠不足的人配制褪黑激素—无论由于年龄、压力还是现代生活——我们的混合物都可以帮助您恢复自然节律，而无需依赖强效镇静剂或成瘾性药物。 每晚睡前20分钟服用两粒胶囊。一周内，您就能感受到不同：入睡更快，睡眠时间更长，醒来时头脑更清醒，不再昏昏沉沉。镁，维生素B6， 和色氨酸在幕后工作以促进褪黑激素的产生，同时洋甘菊，酒花， 和假马齿苋让心灵和身体安静下来。 强劲有力，安心工作。温柔呵护，值得信赖。这才是睡眠应有的感觉。
在anatomē，我们专注于解决身体在生活中遇到的情绪、睡眠和生理挑战。我们的两大核心支柱支持围绝经期和绝经期的健康。 高达46%的女性在更年期前几年会经历睡眠困难，而约一半的女性在更年期后会面临睡眠障碍。了解更年期与睡眠之间的联系，对于正在经历这一转变期的女性来说至关重要。 我们的团队特别研制了Menosupport，其成分已知能够支持女性在围绝经期和绝经期的状况。它含有一系列广为人知、久经考验的维生素、矿物质和植物成分，被认为有助于女性平衡荷尔蒙、增强免疫力、缓解疲劳和倦怠。这款配方专为解决此阶段常见的潮热、情绪波动和荷尔蒙变化等问题而设计。 与 Menosupport 补充剂搭配使用的还有洋甘菊安眠油，它有助于治疗失眠并帮助人们整夜保持清醒。
肠道与睡眠之间的联系 舒缓身心，滋养肠道，睡得更香。 睡眠不足和肠道失衡往往相伴而生，两者互相加剧。这款针对性强的双效配方协同作用，可重置您的神经系统，促进消化，并恢复深度、不间断的休息。 重置放松+睡眠结合镁，维生素B6，色氨酸以及舒缓植物成分，例如洋甘菊，酒花， 和假马齿苋帮助平静思绪，减轻压力，促进安稳睡眠。它非常适合那些焦虑不安或凌晨醒来的人，帮助你更快入睡，醒来时头脑清醒。 每日益生菌配方交付200亿个活菌穿过七种经过临床研究的菌株，由菊粉滋养有益菌。平衡的肠道菌群支持从消化舒适度和营养吸收到荷尔蒙平衡和情绪调节—使其成为抗压能力和更好睡眠的基础部分。 他们共同努力肠脑夜复一夜地恢复平衡、平静和真正的康复。
一种有助于呼吸、自我护理和增强沟通的香水。 顶部：海苔、海盐、海藻、丁香 中间：雪松木、愈创木、广藿香 根据：橡苔、树苔、桧木 表达引领海洋原始、焕活的能量。海苔和丁香的香调唤醒感官，雪松和广藿香则带来冥想般的清晰感。以古老森林为灵感的基调，带来令人平静的深度，助您安稳身心、集中注意力，缔造独特的芳香体验和无与伦比的嗅觉之旅。 香水使用技巧 为了充分发挥香水的功效，我们建议距离皮肤约 25 厘米（10 英寸）处喷洒。这有助于防止潜在的染色，并使香味充分散发。为了使香味更持久，可以将香水喷在脉搏部位，例如手腕和颈部，这些部位皮肤的温热有助于香味全天散发。为了进一步提升香味，可以在喷洒香水之前在脉搏部位涂抹少量凡士林。这会形成一道屏障，帮助锁住香味，确保您的香气更持久清新迷人。...
体验我们最畅销的护肤配方，它能做到一切——亮泽、紧致、保湿、保护。 达到容光焕发、紧致、深层滋养的肌肤采用我们的多重修护配方。注入玫瑰果油、鳄梨油、葡萄籽油、荷荷巴油和茶树油，这款强力混合替代多种护肤品，为所有皮肤类型带来明显的效果。 ✔玫瑰果油（天然视黄醇）可抚平细纹、均匀肤色、增强光泽。 ✔鳄梨油增强皮肤屏障，深层补水，提高弹性。 ✔葡萄籽油缓解炎症，保护皮肤免受环境损害，并有助于预防皮肤爆发。 ✔荷荷巴油和茶树油平衡油脂分泌并快速吸收——不油腻。 使用它白天或夜晚，但睡前涂抹，让它让皮肤休息和再生，最大限度地补充水分、胶原蛋白的生成和弹性。 醒来后，肌肤更加紧致、有光泽。
温暖、舒适的房间喷雾，营造宁静、踏实的氛围。 顶部：佛手柑、丝柏、桉树、藏红花、山药 中间：黑云杉、大马士革玫瑰 根据：雪松木 这款房间香氛融合了花香与泥土的芬芳，营造出一种宁静、迷人的氛围。佛手柑和柏树的清香带来清澈的开场，大马士革玫瑰和黑云杉的芬芳带来舒缓的氛围，雪松的温暖则带来一丝惬意——非常适合营造放松的空间。
这是由最高品质的精油混合而成的植物混合物，豪华藤条香薰旨在为您的睡眠空间营造宁静的氛围。采用罕见的索马里乳香，它营造出一种宁静的氛围，轻轻地向身心发出放松的信号。 前调天竺葵和康沃尔薰衣草提升感官，同时温暖的心雪松木，丁香， 和黑胡椒加深体验。底座由乳香，香草， 和檀香—使房间处于宁静之中，形成一个柔软、连续的休息背景。 坐落在精致的药剂师风格的瓶子它不仅能提升您的卧室装饰，还能将您的空间打造成睡眠圣地。这款香薰机是蜡烛的无焰替代品，可整夜散发香气，帮助养成规律的睡前习惯，并真正促进恢复性睡眠。
我们最畅销的多功能产品，可缓解压力、焦虑并促进深度睡眠，含有感觉点睡眠油和枕头喷雾。 睡眠练习的必备组合，以康沃尔薰衣草为主，有助于放松，让您安然入睡。 感官点睡眠油是一种深度放松的混合物22种精油旨在舒缓思绪，缓解紧张，并帮助您整晚安睡。其核心在于三种康沃尔、普罗旺斯和喜马拉雅薰衣草有效缓解压力和焦虑，效果显著。支持性植物成分包括罗马洋甘菊，达尔马提亚鼠尾草， 和摩洛哥玫瑰精油协调平衡情绪并营造宁静的睡前氛围。 富含天然镇静成分，例如芳樟醇和乙酸芳樟酯，这种油有助于降低皮质醇水平，舒缓身心，促进更深层、更有恢复性的睡眠。 将1-2滴涂抹于感觉点：耳后、颈后、胸口、手腕和脚底。轻轻按摩并深呼吸以增强效果。连续七天每晚使用，您将开始重新训练您的神经系统，使其自然有效地获得休息。 我们提供了美丽的枕头喷雾来支持睡眠习惯，让您的亚麻布、床单和睡衣散发香味。 包含： 30毫升感官点睡眠油 50毫升枕头喷雾...
奢华礼篮，满足您极致放松所需的一切。甜蜜的梦乡，就在眼前。 包含 30 毫升感官点睡眠油、200 毫升芦苇扩散器、150 毫升沐浴+淋浴油、400 克睡眠盐、60 克睡眠茶。
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如何使用
睡前，在每个建议的感官点滴1-2滴，轻轻按摩肌肤。如需额外帮助，可结合缓慢深呼吸来使用精油。
睡眠 - 工作 - 运动 - 创造
睡眠觉醒
你每晚至少需要七个小时的安稳睡眠。这是毋庸置疑的。如果你追求卓越，那么其中两个小时应该用来做梦——最好是一些快乐的、远离残酷现实的事情。
睡眠使你更强壮、更快乐、更有创造力、更高效、更有趣、更平衡、更漂亮、更苗条、更年轻、更清新、更有控制力。
然而，只有35%的人睡得好。有些人睡前无法放松，还有些人半夜醒来。
我们很多人根本搞不清楚到底发生了什么。anatome 痴迷于睡眠。我们已经帮助很多人找到了良好睡眠的秘诀——从远离屏幕到调节室温、睡眠练习、冥想、独处时间、咖啡因摄入量管理、膳食计划，以及一系列由强效植物成分制成的模块化睡眠配方，助您获得最佳睡眠。
我们的睡眠习惯很容易适应、易于实施，并且从长远来看是有回报的。
睡眠宣言
每天小睡一会儿，远离医生
建立强大的免疫系统从睡眠开始：患病风险降低 3 倍。
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听说过快乐午睡吗？
充足的睡眠可以降低56%的抑郁症风险。
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睡眠好的人头脑更敏锐
睡眠可使解决问题的能力提高50%。
