如何改善你的皮肤：解剖指南

最近大家的皮肤似乎都在发生变化，不像往常那样。我们做了一些研究，并找到了几位皮肤专家，他们讨论了压力时期皮肤状况如何发生巨大变化。所以，如果你之前常用的护肤程序现在也不太管用，也不用担心。

今天，您可以做一些简单的事来改善肤质，同时放松身心。我们的女性健康专家为您精心设计了7步晚间护肤程序，让您的肌肤焕发光彩。

步骤1：

开启这套晚间护肤程序，先在手腕和颈部的脉搏点滴几滴我们的睡眠+修复油。这会帮助您放松身心，并促进身体做好睡眠准备。

它含有三种不同类型的薰衣草，可作为天然镇静剂，增强放松和宁静的感觉。

添加薄荷和乳香，有助于舒缓过度活跃的思绪，并提升冥想状态。这款产品蕴含22种精油，功效强劲，帮助身体感知睡眠时间。

第 2 步：

涂抹睡眠+修复油后，就该清洁面部了。取少量洁面膏（大约五便士硬币大小），在掌心温热。双手捧住脸部，深吸一口气。然后轻轻按摩至吸收。

该润唇膏富含有机精油提取物和欧米茄油，可溶解白天积聚的所有化妆品、防晒霜和污染物，而且气味令人惊叹。

卸除时，请将我们的优质双面竹纤维布浸泡在温水中，敷在皮肤上几秒钟，然后轻轻擦拭。光滑的一面适合日常使用，粗糙的一面则可作为有效的去角质产品，每周使用几次。

步骤3：

清洁后，用Revitalizing + Hydrating Facial Mist喷洒面部 调理并平衡肌肤的天然酸碱度。轻轻按压于脸颊、下巴和额头。

蕴含山茶花叶、柑橘油、洋甘菊和薰衣草等精油的芳香混合物，令肌肤焕发活力，清爽舒爽。这一保湿步骤将令肌肤焕发光彩，焕发健康光彩。

步骤4：

为了呵护娇嫩的眼部肌肤，我们推出了修复有机眼部精华液。

取少量（大约一粒米大小，用于双眼），用无名指轻轻温热。然后以眼窝周围的骨头为中心，轻拍至眼周肌肤。

超强植物配方可减少细纹、黑眼圈和浮肿。

步骤5：

现在滴几滴亮肤面部油 然后用指尖加热，然后敷在脸上。

这款日夜护理油富含有机牛油果，经证实可增加肌肤胶原蛋白，有助于延缓衰老，保持肌肤柔嫩。它是一款干性油，吸收迅速，不会令肌肤油腻。

步骤6：

最后，使用超保湿面部保湿霜进行保湿。

你可能会发现这款油对混合性/油性肌肤来说已经足够保湿了。干性和成熟肌肤则需要额外涂抹一层保湿霜。

将豌豆大小的量涂抹于脸颊、前额、鼻子和下巴，并抚平整个面部。

这款保湿霜富含益生菌，可以平衡肌肤，此外还含有透明质酸和美妙的耶利哥玫瑰，让肌肤感觉光滑、有光泽。

步骤7：

如果没有玉石面部滚轮，任何护肤仪式都是不完整的。

玉石具有天然的清凉镇静功效，按摩有助于促进淋巴系统的自然排毒和排毒。它还能促进血液循环，抚平细纹，并塑造面部肌肉。

下巴、耳朵和眉毛周围承受着很大的压力，所以如果你感到压力，就集中精力缓解这个部位的压力。

使用精油和/或保湿霜的润滑作用，先将滚轮向下拉过颈部，然后向上向外，沿脸颊至下颌，再向下拉至颈部，再向上向外，沿额头。以鼻梁为引导，从鼻梁向外推，效果更佳。每次使用后，请用温水清洗滚轮，并少量洗手。

我们的面部肌肉每天都在努力工作，它们值得按摩——您会感受到并看到好处。

就这样！希望以上内容对您有所帮助，也希望您喜欢。这是我们一天结束后可以做的事情，可以让我们准备睡觉，并舒缓一天的压力。

您可以在此处找到我们全系列的护肤产品。