面部护肤步骤
日常习惯和习惯对保持健康的重要性不容低估。有很多方法可以将护肤程序变成自我护理仪式，无论是早晚，都可以抽出一些时间来放松身心，尽情享受。
在这篇博客中，我们将介绍一些可以滋养您的皮肤、身体和心灵的护肤工具和技术。
刮痧
面部和下巴浮肿是一个极其常见的问题，尤其是在早晨，它可能由多种因素引起，包括体液潴留、压力、睡眠不足或高碳水化合物饮食。近年来，面部按摩和一些有助于消除浮肿的工具越来越受欢迎，其中最引人注目的是刮痧疗法。
刮痧源自古代中医，是一种使用扁平工具（通常是光滑的玉石）来缓解紧张、促进血液循环的疗法。刮痧除了具有抗炎功效外，还能增强免疫系统，缓解呼吸系统压力和疾病。
用冷水洗净脸部和双手后，涂上您最喜欢的面部油或精华液（我们喜欢使用我们的亮肤牛油果面部油来增加光泽），然后将刮痧工具轻轻地平放在皮肤上并向上移动。
要了解更多信息，请观看执业医师 Sandra Lanshin Chiu, L.Ac. 制作的这段视频，她是一位针灸师和草药医生，擅长使用传统中医治疗皮肤病。
在练习刮痧或其他相关的古代中医技法时，务必了解其文化意义——尽可能购买亚裔美国人自有品牌的工具。 《纽约杂志》汇集了丰富的资源，帮助您在日常护肤中支持亚裔美国人自有品牌。
玉石滚轮
与刮痧工具类似，玉石滚轮是中医和护肤品的重要组成部分，旨在促进面部血液循环和产品吸收。然而，如果您经常出差，或者没有太多时间进行护肤，那么玉石滚轮是比全面刮痧面部按摩更快捷的替代方案。早晚均可使用，有助于减少浮肿和黑眼圈，最大程度地发挥护肤品的功效。
以食材为中心的仪式
虽然护肤品只是化妆品，但其背后也有科学依据。就像我们涂抹在身上的其他东西一样，成分也至关重要。将含有清洁有效成分的产品融入日常护肤流程至关重要。
例如，我们的皮肤利用脂肪酸来产生脂质，保持皮肤水润滋养。正因如此，我们在有机超保湿面部保湿霜和修复有机眼部精华中都添加了摩洛哥坚果油，这种关键脂肪酸能够帮助肌肤保持年轻亮泽。
精油和植物药
如果您的肌肤敏感易受刺激，您可能习惯于避开任何含有人工香料的面部护理产品。然而，一些具有天然植物香气和功效的精油，可以帮助您拥有健康亮丽的肌肤。玫瑰果、牛油果、薰衣草、乳香、茶树和洋甘菊都是您护肤程序的绝佳补充，还能带来芳香疗法的额外益处。
然而，并非所有精油都生来平等，有些可能会刺激和损伤肌肤，所以在使用前一定要做好功课！如果您想探索天然护肤产品，不妨试试我们的亮肤牛油果面部精油或焕活保湿面部爽肤水喷雾，滋养您的肤色。
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