周日版#4 艾莉森·劳埃德

上个月，我们与英国配饰品牌 Ally Capellino合作举办了一场以现代生活为主题的健康竞赛。之后，我们与 Ally's Capellino 的创始人 Alison Lloyd 见面。她向我们讲述了她鼓舞人心的故事、健康习惯以及她家中最喜欢的角落。

告诉我们您的故事 - 从您成长的地方到您最激动人心的阶段（是现在）？

我出生在泰丁顿，一岁时搬到都柏林，直到十岁，还是个长着雀斑、笨拙的少女。后来，我的父母搬到了约克郡，我妈妈现在还住在那里。

我想我最勇敢的时刻是独自一人登上飞往尼泊尔的飞机，没有预订住宿，也没有人陪同，结果这可能是我经历过的最激动人心和最有趣的旅行，最后我徒步绕着安纳普尔纳峰走了一圈。

你早上的日常活动是怎样的？

好吧，这很尴尬，但《纽约时报》拼字比赛每天早上8点都会开始一个新的挑战。我每天都努力达到天才的水平，但如果表现不好，我上班很可能会迟到。但它能让我清醒，让我的大脑活跃起来。

起床时喝咖啡还是茶？

就喝点水，或许再喝杯茶，但我经常忘了喝。我很喜欢每隔几天就调配一下能量饮料。里面可能含有姜、甜菜根、苹果汁、柠檬汁，还有我朋友雅基给我做的绿色粉末。我想应该是猴面包树、小麦草，还有别的什么，我记不清了。

您做什么来激励自己并提升自己一整天的精力？

我对激励自己没有任何问题，如果有什么问题的话，那就是停下来什么也不做更困难

在繁忙的工作生活中，您如何保持专注？

我不知道我是否能集中注意力，我经常跳来跳去。

对您来说，轻松的夜晚是什么样的？

沙发上放着一大盘意大利面，电视上放着一些轻松的节目。

您现在正在听什么？

播客包括《Great lives》、《More or Less》、《Music》、《Beatles》、《day in the life》，不过真正精彩的是视频。

你现在在读什么书？

科尔森·怀特黑德——《地下铁路》。

您在家里的哪个地方创建了自己的避风港？

在厨房里。中间有一张大桌子，所有东西都摆在那里，我喜欢美食和烹饪。不过，我的花园也很吸引我，也吸引了我的很多注意力。

睡眠是我们客户的主要目标之一。如何才能睡得更好？

用一些好盐泡个热水澡，然后用一条大毛巾包住头，这似乎起了作用。

您的自我护理习惯是什么？

我不知道我有没有。我偶尔会做瑜伽，每两周做一次按摩。

您对于幸福生活有哪些重要秘诀？

1. 享受你所做的事情
2. 我几乎每天都骑自行车上班。所以，骑自行车吧！
3. 不要对饮食习惯过于偏执，尽可能多地与家人见面。

你的创作停顿时间是怎样的？

做园艺，做些家务。我还开始在家做缝纫了。

你最常吃的菜是什么？它有什么特别之处？

每年这个时候大概都会吃意大利烩饭。最近吃的版本是冬南瓜配意大利培根或贻贝。

生活中谁对你影响最大？如何启发你的？

布莱恩·哈里斯，我上大学的时候他在米德克斯学院教书。他喜欢当时朋克的那种无政府主义。我想我一直秉承着这种风格，而且我总是对新想法感到兴奋。

面对生活挑战的口头禅或哲学是什么？

己所不欲，勿施于人，微笑，而这只是包袱。