周日版#73：莎拉·海德
了解莎拉·海德 (Sarah Hyde) 的故事：一位在快节奏的公共关系现实与关注幸福和平衡之间徘徊的女性。
从与 Sarah Hyde 见面的那一刻起，她就散发着无限的活力。她如同自然之力，用自然而然的热情引领对话。作为专注于“有目标的品牌”的公关公司House of Hyde的唯一创始人兼董事总经理，她策划活动、联系人脉、处理邮件，如同经验丰富的指挥家般精准。
我们在Home House与 Sarah 见面，这是一家历史悠久的私人会员俱乐部。Home House 由 James Wyatt 于 18 世纪建造，是乔治三世的休闲天堂。Home House 位于波特曼广场，由三栋乔治亚风格的联排别墅组成，为形形色色、自由奔放的伦敦人提供精心设计的便利设施。不出所料，Home House 是 Sarah 的尊贵客户之一，这体现了她对意义非凡的追求。
“这个地方有太多故事可以讲，”她开始说道。
“我们去年庆祝了25周年。你无法想象在这之前和这段时间里这些房间里发生了什么，”她补充道。
但“家”的故事留待下次再说。我们来这里是为了了解更多关于莎拉——一个热爱夜生活的典型伦敦女孩——如何发现幸福，并在享乐主义、雄心壮志和慢节奏（或者说深呼吸）之间找到平衡。
我是个派对女孩。我的职业生涯始于Mahiki，组织派对，邀请朋友。我认识了很多有趣的人！
虽然这位夜生活爱好者举办晚会的技巧日臻成熟，变得更加规范和老练，但她也庆祝着个人和职业的成熟。在这个新阶段，她的思维、项目和健康计划比以往任何时候都更加专注、更加精挑细选、更加乐观向上。
她的效率无可限量，一边喝着牛奶咖啡，一边无缝地处理着各种任务，只是偶尔停下来喝杯水喘口气。
矛盾的是，正是在“喘息”中，高压的莎拉找到了慰藉。她成为了一名整体治疗师和转型教练，这让她在紧张的公关日常工作中获得了平静的平衡。过去三年里，她一直将这份副业视为她应对职业生涯旋风的完美解药。她为所有寻求身心健康的人提供指导、呼吸、冥想和能量训练。
莎拉的幸福方法
我有一个标语：
治愈并改变你的生活。
她补充道：“我致力于治愈并让你成为最真实、最自由的自我。”
莎拉的健康之旅可以追溯到她二十多岁时。这并非人生的顿悟，也不是一个预言性的时刻，而是像许多倡导美好生活的人一样，源于一项亟待解决的健康挑战。
“十几岁的时候，我开始出现消化问题，”莎拉分享道。“多年来一直服用处方药，我意识到必须找到其他方法。于是，我开始探索整体健康。二十多岁时，我接受了整体健康教练的培训，这对我来说是一项治愈肠道问题的个人使命。”
当时，莎拉一边探索整体健康，一边努力在伦敦的夜生活中成名，为伦敦一些最热门的俱乐部组织派对，随后将自己的才华和技能运用到迪拜的工作中。
她的健康挑战也让她发现了其他通往幸福的途径。虽然她承认，作为一名专业人士，她的日常生活充满了挑战、人际管理和压力，但对这些问题的认知和适度的距离，帮助她掌控了生活的轻重缓急。
这种真诚也帮助莎拉更好地完成日常工作。她谈到我们如何成熟，如何更加清晰地意识到自身的界限，然后生活似乎更容易步入正轨。“我和我喜欢的人一起工作。我不怕停止任何感觉不对的事情。”她坚定地说道，并带着她标志性的使命感。
莎拉仍然表达着她对真实生活方式的偏爱，她相信轻松愉快的生活方式，选择灵活性和无罪的享乐主义，加上一定程度的平衡，是实现更好生活的方式——对她来说，没有评判或健康欺凌。
她强调说：“生活就是平衡。”
如果你喜欢和朋友一起吃饭喝酒，为什么要放弃这个呢？这关乎与自我的和谐，做让你快乐的事。
虽然莎拉避免以居高临下的方式向她的追随者和学生做出承诺或给出过多的建议，但她确信可以通过个人的方式让她们感觉更好。
“健康就是让我们内心感觉良好，”莎拉建议道。
虽然这不是一种放之四海而皆准的做法，但追求良好的感觉却是普遍的。
了解有关莎拉和她的工作的更多信息：
她的 Instagram - @iamsarahhyde
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